Зимние прогулки с пользой

Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья. Прогулка – это замечательное время, когда взрослый может постепенно приобщать малыша к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных  растений и животных.          

Прогулка на воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, а значит и профилактикой простудных заболеваний у детей и взрослых. Кроме того, прогулка способствует повышению у ребенка аппетита. Улучшается обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути.

Большинству родителей кажется, что на зимней прогулке ребенок замерзнет и непременно заболеет. И связывают простудные заболевания детей именно с прогулками в зимний период.  Но зимние прогулки очень полезны для всей семьи. Зимний морозный воздух лучше всего насыщен кислородом, поступая в организм, он стимулирует мозговую деятельность. Благодаря зимним прогулкам повышается физическая активность организма, улучшается сон. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью малыша. Во время подвижных игр происходит тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость. Обучаясь различным видам движений, ребенок активно задействует и мыслительные операции, что способствует его психическому развитию. 

Также, на природе ребенок имеет возможность наблюдать за окружающим его миром, за явлениями природы, учится устанавливать причинно-следственные связи, например, почему снежинка тает на руке. Очень важно научить ребенка видеть красоту окружающей природы, природных явлений. Все это тоже способствует развитию психических процессов: восприятия, внимания, памяти, воображение.

    Плюсы прогулки:

• повышает приспособляемость и работоспособность организмов и систем растущего организма;

• содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;

• формирует здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение;

• формирует правильные навыки выполнения основных движений, важных элементов сложных движений;

• идет ускоренное развитие речи через движение;

• воспитывает положительное отношение к природе, чувство ответственности за состояние окружающей среды и природы в целом;

• развивает способность отмечать и производить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды.

Зима тем и хороша, что за развлечениями далеко ходить не надо! Достаточно просто выйти из дома, вдохнуть свежий морозный воздух и поиграть в снежки. Это всегда вызывает смех и поднимает настроение. Слепить снеговика, а еще можно построить снежный тоннель, или, даже сделать целый лабиринт! Сделать ангела на снегу или просто поваляться в сугробе! 

Вариантов чем заняться множество. Главное не лениться!

Зимние куличи

❀ Если вы решили, что ведерко и совочек пригодятся только для летних прогулок, то ошибаетесь. К совочку можно добавить еще и лопатку и отправиться строить снежные куличи, а затем, например, пересчитать их (или считать по мере добавления), убирать по одному куличу и упражняться в обратном счете. А можно сказать малышу, что куличи поселились в большом доме, и у каждого квартира со своим номером. Для этого проставьте номера куличей на снегу, затем попросите назвать соседей того или иного кулича. Скажем, соседи числа 3 — 2 и 4. Или устройте новогоднее «чаепитие» и угостите зимним «лакомством» игрушки или снеговиков.

❀ Можно поиграть и со снежками. Научите своего малыша лепить и играть в снежки. А затем поиграйте с ним в разные игры. Можно назвать снежки маленькими колобками, так малышу будет интересней, ведь сказку о Колобке вы уже не раз ему читали.

Формочки не для песка, а для снега!

❀ Как ведерко, так и формочки для песка можно с легкостью использовать зимой. Да-да, не удивляйтесь. Можно просто набирать в них снег и делать снежные печенья. А можно научить вашего малыша подбирать нужную форму.

❀ Для этого выберите небольшую ровную снежную площадку и вдавите в снег формочки разной формы. Скажите, что это домик, в котором теперь живут формочки. «Наступил Новый год (или какой-нибудь другой праздник), — скажете вы, — и все формочки пошли в гости». С этими словами уберите их из домиков.

❀ На снегу останутся вдавленные следы. Теперь перемешайте формочки и скажите, что они пошли в гости, а когда вернулись, то никак не смогли вспомнить, кто где живет. Попросите вашего малыша найти домик для каждой из них. Ребенку нужно будет прикладывать формочки к отпечаткам в снегу и смотреть, чтобы они подходили по форме.

Маленький следопыт

❀ Выйдя на прогулку, рассмотрите следы, оставленные на снегу. Это могут быть следы от санок, лыж, коньков или машины. Прокатите ребенка по дорожке и покажите, какие следы остаются на снегу от его санок. Понаблюдайте с той же целью за детьми, катающимися на коньках или лыжах. Найдите сходство и отличие в оставленных ими следах. Заодно закрепите понятия «шире» (след от лыж) и «уже» (след от коньков). На следующей прогулке рассмотрите следы и спросите, кто проехал по дорожке — лыжник или любитель кататься на коньках.

❀ Если вы отойдете от дороги, то на свежевыпавшем снегу наверняка увидите следы, оставленные птицами, животными и людьми. Для начала можно рассмотреть ваши следы и следы вашего малыша. Сравните их. Закрепите понятия «больше» и «меньше». Затем рассмотрите следы на дорожке и попросите малыша определить, кто по ней прошел — взрослый или малыш.

❀ Также можно понаблюдать за тем, как птички, собачка или кошка прыгают или шагают по снегу, и какие за ними остаются следы. Рассмотрите их и в следующий раз спросите, кто пробежал по снегу.

Бабочки на снегу

❀ Если вы спокойно относитесь к тому, что ваш малыш после прогулки возвращается весь в снегу, то поиграйте в бабочек на снегу.

❀ Для начала вспомните лето и порхающих над цветами разноцветных бабочек. А затем предложите вашему малышу стать крылатой зимней красавицей. Для этого достаточно улечься на снег на спину и, представив себя бабочкой, подвигать руками и ногами. Затем нужно аккуратно встать. На снегу останутся бабочки. Будет здорово, если и вы тоже уляжетесь рядом со своим малышом на снег. У вас получится две бабочки — большая и маленькая. Ваш малыш будет в восторге.

❀ Можете также украсить полученные крылья рисунками. Для этого вам понадобится палочка или прутик.

Первопроходцы

❀ Дети, хотите вы этого или нет, любят залезать на высокие сугробы. При этом, конечно же, снег попадает в сапожки и валенки, и мамы начинают нервничать. Не стоит. Лучше заранее позаботьтесь об этом и натяните штанишки ребенка на валенки. А теперь пусть отправляется покорять новые вершины.

❀ На детской площадке можно поиграть в первопроходцев, если протопать дорожку на чистом снегу. Дорожки могут быть разными. Если приставлять пятку одной ноги к носку другой, получится дорожка, будто мышка пробежала. Пройдя на четвереньках, можно «изобразить» следы кошки или собачки. Для того чтобы сделать зайчишкины следы, нужно попрыгать в приседе, опираясь на руки. Если пройти, как Чарли Чаплин, разведя носки врозь, получится новая дорожка. Придумайте свои дорожки.

Снеговик и его друзья

❀ Про то, что можно вылепить из снега снеговика, знает каждый. И, наверное, каждый когда-то лепил его из мокрого снега. На этом часто фантазия заканчивается, а снеговику скучно стоять одному во дворе. Давайте слепим ему друзей. Это может быть Снегурочка, Рыбка, Дракончик и еще множество других персонажей